おすすめ献立「6日目」


おすすめ献立
栄養は三食でバランスを取っています。
朝食・昼食・夕食が入れ替わっても問題ありません。

朝食


昼食


夕食




おすすめレシピ

  1. 高野豆腐の煮もの
  2. 漬け込み時間3分のタンドリー・ブリ
  3. 片栗粉を使ったサバのムニエル
  4. ねっとりもっちり・マッシュ里芋
  5. 白菜と豆腐の簡単サラダ
  6. ニンニク風味のカジキステーキ
  7. カボチャと鳥ひき肉のカレー風味スープ
  8. お刺身の盛り合わせでお刺身丼と魚の煮物
  9. ボイルキャベツのサラダ
  10. 納豆と大根おろしのさっぱりパスタ
  11. 彩り鮮やかなスティックサラダ
  12. 鮭のちゃんちゃん蒸し
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