おすすめ献立「4日目」


おすすめ献立
栄養は三食でバランスを取っています。
朝食・昼食・夕食が入れ替わっても問題ありません。

朝食

昼食


夕食



おすすめレシピ

  1. 鮭のちゃんちゃん蒸し
  2. 具だくさんミネストローネ
  3. オムライス
  4. お刺身の盛り合わせでお刺身丼と魚の煮物
  5. 白菜を使ったサクふわお好み焼き
  6. ほうれん草とバナナのパンケーキ
  7. 貧血予防に!ほうれん草とじゃが芋のわさびマヨ和え
  8. 鯖缶のお味噌汁
  9. カボチャと鳥ひき肉のカレー風味スープ
  10. トマトとオレンジのサラダ
  11. 高野豆腐の煮もの
  12. ピーマンの付け合わせ
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