おすすめ献立「2日目」


おすすめ献立
栄養は三食でバランスを取っています。
朝食・昼食・夕食が入れ替わっても問題ありません。

朝食



昼食


夕食



おすすめレシピ

  1. ほんのり甘酸っぱい鶏肉のオレンジ煮
  2. 鯖缶のお味噌汁
  3. 貧血予防に!ほうれん草とじゃが芋のわさびマヨ和え
  4. ブロッコリーとしらすのサラダ
  5. 桜エビとキャベツ玉ねぎの焼うどん
  6. 香りのよい春菊のおひたし
  7. じゃが芋とサーモンフレーク
  8. お刺身の盛り合わせでお刺身丼と魚の煮物
  9. 鮭のちゃんちゃん蒸し
  10. ほうれん草のナムル風
  11. 鳥ひき肉の肉団子スープ
  12. オムライス
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