おすすめ献立「2日目」


おすすめ献立
栄養は三食でバランスを取っています。
朝食・昼食・夕食が入れ替わっても問題ありません。

朝食



昼食


夕食



おすすめレシピ

  1. タラとほうれん草のパスタ
  2. お刺身の盛り合わせでお刺身丼と魚の煮物
  3. バナナとサツマイモのデザート
  4. 貧血予防に!ほうれん草とじゃが芋のわさびマヨ和え
  5. 白菜と豆腐の簡単サラダ
  6. 彩り鮮やかなスティックサラダ
  7. 白菜を使ったサクふわお好み焼き
  8. ほんのり甘酸っぱい鶏肉のオレンジ煮
  9. 鮭のちゃんちゃん蒸し
  10. カボチャと鳥ひき肉のカレー風味スープ
  11. 鳥ひき肉の肉団子スープ
  12. 桜エビとキャベツ玉ねぎの焼うどん
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