おすすめ献立「7日目」


おすすめ献立
栄養は三食でバランスを取っています。
朝食・昼食・夕食が入れ替わっても問題ありません。

朝食

昼食



夕食



おすすめレシピ

  1. カレイとカボチャの煮付け
  2. 具だくさんミネストローネ
  3. トマトと豚ひき肉のあっさりミートドリア風
  4. サツマイモとリンゴの甘煮
  5. 鮭のちゃんちゃん蒸し
  6. 貧血予防に!ほうれん草とじゃが芋のわさびマヨ和え
  7. 高野豆腐の煮もの
  8. 根菜の煮付け
  9. お刺身の盛り合わせでお刺身丼と魚の煮物
  10. ブロッコリーとしらすのサラダ
  11. 桜エビとキャベツ玉ねぎの焼うどん
  12. ねっとりもっちり・マッシュ里芋
ページ上部へ戻る