おすすめ献立「2日目」


おすすめ献立
栄養は三食でバランスを取っています。
朝食・昼食・夕食が入れ替わっても問題ありません。

朝食



昼食


夕食



おすすめレシピ

  1. 漬け込み時間3分のタンドリー・ブリ
  2. 鳥ひき肉の肉団子スープ
  3. レンジで簡単!野菜たっぷりのスペイン風オムレツ
  4. 貧血予防に!ほうれん草とじゃが芋のわさびマヨ和え
  5. ピーマンの付け合わせ
  6. カリフラワーと人参のサラダ
  7. ボイルキャベツのサラダ
  8. 納豆と大根おろしのさっぱりパスタ
  9. 白菜を使ったサクふわお好み焼き
  10. 鮭のちゃんちゃん蒸し
  11. フランス生まれのおかずケーキ・ケークサレ
  12. トマトとオレンジのサラダ
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