おすすめ献立「1日目」


おすすめ献立
栄養は三食でバランスを取っています。
朝食・昼食・夕食が入れ替わっても問題ありません。

朝食

昼食


夕食



おすすめレシピ

  1. カボチャと鳥ひき肉のカレー風味スープ
  2. 香りのよい春菊のおひたし
  3. 桜エビとキャベツ玉ねぎの焼うどん
  4. お刺身の盛り合わせでお刺身丼と魚の煮物
  5. 貧血予防に!ほうれん草とじゃが芋のわさびマヨ和え
  6. 鮭のちゃんちゃん蒸し
  7. トマトと豚ひき肉のあっさりミートドリア風
  8. 鳥ひき肉の肉団子スープ
  9. カレイとカボチャの煮付け
  10. 納豆と大根おろしのさっぱりパスタ
  11. ねっとりもっちり・マッシュ里芋
  12. 白菜を使ったサクふわお好み焼き
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