食育コラム

  1. 11.272017

    カステラや黒糖蒸しパンも要注意！赤ちゃんにあげてはいけない食べ物

    1歳未満の赤ちゃんに、はちみつを与えてはいけないのは、すでにご存知の方は多いと思います。でも、うっかりはちみつを使用したカステラや菓子パンなどを与えていませんか？はちみつを使用した食べ物は控えた方が良いですが、うっかりあげてしまっているケースが少なくありません。

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  2. 離乳食おすすめ調理器具

    11.152017

    赤ちゃんの衛生面が心配！食器や調理器具に消毒は必要？

    冬になってちらほら話題に上がるのがノロウィルス。赤ちゃんの衛生管理も神経質になってしまいますよね。離乳食で使う食器の消毒も必要？そうは言ってもあまり手間は増やしたくないし。

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  3. 11.152017

    離乳食の時間は何時！？時間を決める理由はあるの！？

    いざ離乳食を始めようとした時にもどかしく感じるのが離乳食をあげる時間帯。 「離乳食が始まったら、あげる時間を決めてくださいね」そうは言われてもなかなか思い通りには進まなく、 理想とのギャップを感じてしまう人も。今日はそんな離乳食の時間とみんなの工夫をみてみましょう。

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  4. 11.92017

    赤ちゃんにとってバランスの良い食事ってどんなもの？

    突然ですが皆さんは主食、主菜、副菜と言われてピンときますか？ いまいち分からないという方も多いと思います。食事に慣れるためだった離乳食もすこしずつ栄養を摂る目的へと変わっていきます。そうなったときに大切になるのが栄養バランスです。

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  5. 11.82017

    食中毒にならないように！離乳食づくりで気をつけること

    ちょっと時間があるときに離乳食を作りおき。大変だけどまとめて作っておくと、忙しい時やあと一品欲しい時につかえて「あの時がんばって作っておいて良かった！」という気持ちにさせてくれます。でも作りおきで気をつけたいのが食中毒。

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  6. 離乳食おすすめ調理器具

    10.262017

    離乳食作りに役立つ調理器具

    離乳食は少量ずつ作ることが多く、包丁などでは切りにくいということも。そこで、離乳食作りに役立つ調理器具をご紹介します。すべて用意する必要はありませんが、ご家庭にないものはこの機会にそろえてみては？離乳食は、潰したりきざんだりすることが多く、包丁などでは調理しにくいこともありますよね。

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  7. 離乳食の進め方１歳〜

    10.232017

    月齢別の離乳食の進め方【１歳〜１歳半頃】

    １歳〜１歳半頃は、そろそろ卒乳の時期ですね。この頃になると、離乳食がでほとんどの栄養を摂取きるようになります。ただ、赤ちゃんは１回の食事量が多くないので、１日に必要な栄養を摂るために、捕食も大切になってきます。

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  8. 離乳食の進め方１歳〜

    10.222017

    月齢別の離乳食の進め方【９〜１１ヶ月頃】

    ９〜１１ヶ月になると、そろそろ１日３回食に。家族みんなで食事をして、栄養摂取だけでなく食事から得られる楽しさなど、さまざまなことを学んでいきます。食べられるものも増えてくるこの時期の離乳食の進め方について紹介します。

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  9. 離乳食の進め方１歳〜

    10.132017

    月齢別の離乳食の進め方【７〜８ヶ月頃】

    離乳食をはじめて２ヶ月ほど立ち、食べることに慣れてきたらそろそろ次のステップへ。７〜８ヶ月頃は、少しずつ食べられるものも増え、食事のリズムを作る時期になります。この時期の離乳食の進め方について紹介します。７〜８ヶ月ことになると、舌でつぶせる硬さの食べ物が食べられるようになります。

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  10. 10.122017

    月齢別の離乳食の進め方【５〜６ヶ月頃】

    離乳食は５〜６ヶ月頃から始めて、１歳半頃までに完了するのが目安と言われています。しかし、いざ離乳食をはじめたものの、その後の進め方がよくわからないというママやパパもいらっしゃるのではないでしょうか？ということで、月齢別の離乳食にシリーズ化してご紹介。

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