アーカイブ：2018年 5月

  1. 5.92018

    離乳食のすすめ方について知っておこう！

    最初に与える離乳食は？赤ちゃんに最初に与える離乳食として、日本ではお米が推奨されています。なぜかというと日本人になじみ深い食品であると共に、比較的食品アレルギー反応が出づらいと言われているからです。

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  2. 5.82018

    レシピの幅が広がる？離乳食期にブレンダーを買うべきかどうか

    離乳食の心強い味方になるブレンダースティック型のブレンダーを離乳食期に合わせて購入しようか迷っているのであれば是非購入するのがおすすめです。なぜなら一台あるだけで幅広いレシピを作ることが出来る上に、軽量かつコンパクトなのでストレスなく使用できるからです。

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  3. 5.72018

    はじめての離乳食の基本！お粥の作り方

    ごはんからお粥を作る離乳食の最初に食べさせるものはお粥が適しています。米は日本人が昔から食べ続けてきているため日本人の身体に良く合っているからです。お粥は普段食べているごはんに水を加えるだけで作ることができます。鍋に炊いたお米（ごはん）を入れて水を入れます。

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  4. 5.62018

    離乳食のときに口を開けてくれない！食べてくれない！そんなときどうする？

    最初のスタートが重要今まで母乳やミルクを飲んでいた赤ちゃんに離乳食を与えるのは、赤ちゃんにとって非常に大きな一歩です。上手に食べてくれるかな？沢山食べてほしいな、とママにとってもドキドキの時期。ママも子供もストレスなく離乳食を楽しむには最初のスタートを気持ちよく切ることが大事です。

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  5. 5.52018

    離乳食で冷凍野菜ミックスの使用はあり？なし？

    冷凍野菜ミックスを上手に利用離乳食をつくる時には大人の食事から取りわけて作ることができると便利ですが、まだ1回食の時期はなかなか同じものを食べることが難しい時が多いものです。そのような時に赤ちゃん用の食事だけを一から作ろうと思うと大変です。

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  6. 5.42018

    離乳食の人気野菜【ほうれん草】の栄養効果とレシピ

    ほうれん草は栄養の宝庫ほうれん草に含まれる代表的な栄養素は、鉄分です。鉄分は、赤血球を作るもとになり貧血の予防に効果があります。特に、日本人女性は貧血体質の人が多いので必要不可欠な食材と言えます。また、βカロテンを多く含みます。喉や鼻の粘膜を守り、風邪を引きにくくする効果があります。

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  7. 5.32018

    離乳食の人気野菜【さつまいも】の栄養効果とレシピ

    食物繊維が豊富な食材さつまいもの栄養というと真っ先に思い浮かぶのが食物繊維です。食物繊維が豊富でありながら、柔らかく煮ることで食べやすくなるので離乳食にとても適している食材です。赤ちゃんは離乳食が始まると便の性状が変わってきて便が固くなる子が多いようです。

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  8. 5.22018

    離乳食の人気野菜【かぼちゃ】の栄養効果とレシピ

    離乳食初期から使える食材生後5ヶ月頃から始まる離乳食ですが、そのスタートの時期も進め方も赤ちゃんによって個人差があります。まず最初はゴックン期といい、ミルク以外に食べ物があるということを教えてあげる時期になります。そんな初期段階から使用することができる食材の1つがかぼちゃです。

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  9. 5.12018

    離乳食の人気野菜【にんじん】の栄養効果とレシピ

    含まれているたくさんの栄養素にんじんには、βカロテンがふんだんに含まれています。野菜の中でもその含有量はトップクラスです。ほうれん草やかぼちゃの約２倍の量も含まれています。βカロテンは、色鮮やかな緑黄色野菜に含まれる強力な抗酸化作用を持つ栄養素です。

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