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食べることに不慣れな赤ちゃん

健やかな発育が大切な赤ちゃんにとって、食事の充実は最優先事項といえます。初期は噛む力がないため飲み込みやすい離乳食が基本です。もちろん体に良いものを与えなければなりませんから、野菜は最有力候補となります。ただ生のものをサラダ感覚で食べさせるのは1歳を過ぎてからがいいでしょう。一方、たとえ丁寧に調理したものでも嫌がる赤ちゃんは少なくありません。これはそもそも食べること自体経験が乏しいことが大きな理由となります。そのため無理強いさせるよりも、市販品なども織り交ぜながら無理なく食事をさせることが大切です。

あくまで食べる楽しみを最優先に

ニンジンピューレなどで色を付けをすると単色だった離乳食が見た目にも楽しくなります。しかし野菜独特の苦味は、赤ちゃんが最も嫌うものの1つです。そこで無理強いをしてしまうと食べることそのものが嫌いになる可能性もあります。成長後の偏食もこうした要因が引き金となりかねませんので、嫌がる場合は配慮してあげましょう。離乳食は味付けを行わないため食材の味がそのまま出てしまいます。最初はお粥に少量混ぜたり果物と合わせてみましょう。

頼りになる人気のベビーフード

大切な赤ちゃんのご飯。手作りの離乳食にこだわりたいのも当然かもしれません。しかしながら何度も野菜を嫌がると見ている方も辛くなってしまいます。そんな時は間隔を開けて代わりに市販の離乳食を使うとストレスもかかりません。人気の商品は赤ちゃんが喜ぶ味付けがされていて、野菜でも食がすすむことがあります。
選ぶ際は原材料の安全性や食べやすさを重視したいものです。満足できる量にも個人差がありますので、いくつかの商品を試してみると良いでしょう。

食べられる野菜を増やす工夫

野菜から出る豊かなダシでスープを作るのも有用です。これなら野菜を嫌がる赤ちゃんにも無理なく飲ませることができます。また冷凍食品のミックスベジタブルも苦味が少なく離乳食には適しています。赤ちゃんは味覚も成長する時期ですから、多くの食材に触れさせていくことが重要になります。最初はアレルギーを警戒する上でも野菜は慎重に与えて様子を見てすこしずつ多くの野菜を試していきましょう。嫌がる姿にも落ち込むことなく、じっくりと取り組んでみてください。

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