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Q.おかゆだけが好き。野菜はきらいな赤ちゃんはどうすればいいの?

プロの栄養士が答えるQ&Aコーナー

Q.9ヶ月の女の子です。おかゆは大好き時なんですがおかゆ以外をなかなか食べてくれません。野菜の離乳食を特に嫌がるため栄養のバランスが心配です。(野菜嫌いが心配ママ)

おかゆ以外も見て触って慣れさせるのが大切

子供は食べ慣れたものが好きになる傾向にあるので、ある程度食べたい気持ちは満たしつつ、嫌がる野菜なども始めは見て触って興味を持たせ、食べたい気持ちを引き出しましょう。お母さんがおいしそうに食べているふりをすることも効果があります。
9ヶ月になったら食べ物からの栄養を摂り始めないといけません。日常の生活の中でも意識的に別の食材も見て触って慣れさせていきましょう。
またお腹を空かせた状態で食事をすることも大切です。


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