赤ちゃんも食べられるレンジで簡単おろし納豆

朝食の定番、納豆は忙しい時の救世主です。そこに大根おろしを添えて栄養バランスを整えます！

分量（1人分）

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作り方

1. 大根の皮をむいてすりおろし余分な水分を切り、納豆とともに器に盛り付ける
   夏の大根は辛味が強く、加熱しても苦味が出やすいため冬の時期にオススメです。

◎離乳食(中期)：作り方

1. 大根は大人の食事の工程1で一緒にすりおろす。
2. ご飯と水、大根おろし（水分は切らない）を耐熱皿に入れ10分ほどかけてご飯をふやかす。
3. 2を600wの電子レンジで2分10秒加熱し、ラップをかけて再び10分おく。
4. ひきわり納豆をのせ、よく混ぜてから与えます。

◎離乳食(後期)：作り方

1. 大根は大人の食事の工程1で一緒にすりおろす。
2. ご飯と水、大根おろし（水分は切らない）を耐熱皿に入れ10分ほどかけてご飯をふやかす。
3. 2を600wの電子レンジで2分20秒加熱し、ラップをかけて再び10分おく。
4. ひきわり納豆をのせ、よく混ぜてから与えます。

◎離乳食(完了期)：作り方

1. 大根おろしのみ器に盛りラップをかけて600wの電子レンジで1分加熱する。
2. ご飯を盛り付け、納豆と加熱した大根おろしとともに与えます。

このレシピの注意点！

１、牛乳、卵共にアレルギーの可能性が高い食材です。しっかりと加熱をしてから与えましょう
２、月齢は目安です。赤ちゃんのペースを大事にしましょう
３、主食は離乳食初期10倍粥、中期7〜5倍粥、後期5倍粥、完了期5倍粥〜軟飯が目安です